Personal Training
パーソナルトレーニング
体力測定とヒアリングをもとに、専属トレーナーが完全個別メニューを設計。
初心者からトップアスリートまで、一人ひとりの目的とレベルに合わせて対応します。
Why Personal
あなただけのメニューで、確実に伸ばす
01
体力測定からスタート
まずは現在の身体の状態を数値で可視化。課題と伸びしろを明確にした上でメニューを設計します。
02
完全個別のメニュー設計
ボディメイク、競技力向上、姿勢改善など、目的に応じて専属トレーナーがメニューを都度調整。
03
6歳から対応可能
お子様の運動能力開発から、大人のボディメイク、アスリートの競技力強化まで幅広く対応します。
Flow
ご利用の流れ
01
カウンセリング・体力測定
目的や身体の悩み、目標をヒアリング。あわせて現在の体力・柔軟性・姿勢などを測定します。
02
個別メニューの設計
測定結果とヒアリング内容をもとに、専属トレーナーがあなた専用のトレーニングメニューを組み立てます。
03
トレーニング実施
60分・90分・120分から時間を選択。マンツーマンで丁寧にフォームを確認しながら進めます。
04
振り返り・メニュー更新
進捗に合わせてメニューを継続的に見直し、目標達成まで伴走します。
Price
料金（1回あたり）
60分
¥16,500
人気
90分
¥19,800
120分
¥23,100
まずは体力測定から。
無料体験で、あなたに必要なトレーニングを一緒に見つけましょう。